Lekárske správy

Môže červené víno nahradiť telocvičňu?

Kanadskí experti uviedli, že neočakávane dobrá správa pre tých, ktorí chcú schudnúť. Vedci z University of Alberta tvrdia, že pohár kvalitného červeného vína môže priniesť rovnaké výhody ako hodinové cvičenie v telocvični.

Vedci vysvetlili svoj záver. Faktom je, že zloženie vína obsahuje resveratrol - látka, ktorá zabraňuje hromadeniu tuku v tele. Je zaujímavé, že závery Kanaďanov potvrdili odborníci z popredných amerických univerzít s tvrdením, že 1 - 2 poháre vína, opité večer, stimulujú proces chudnutia.

Túto dobrú správu potvrdzujú aj vedci z University of Washington a Harvard, ktorí dokázali, že 1 - 2 poháre vína pri večeri môžu pomôcť pri chudnutí. Výsledky štúdie naznačujú, že konzumáciou malého množstva tohto nápoja každý deň môžete zabrániť nárastu nadváhy o 70%.

Aby ste dosiahli maximálny účinok, musíte piť červené víno večer, aby ste telu nielen dodali potrebnú dávku resveratrolu, ale aj aby ste zmiernili túžbu niečo jesť v noci.

Použitie červeného vína na chudnutie potvrdili aj vedci z Dánska, ktorí zistili: ľudia, ktorí ho pijú každý deň, majú tenší pás ako tí, ktorí uprednostňujú iné nápoje.

Je pravda, že ďaleko od všetkých odborníkov odporúčame vypiť také množstvo vína. Zamestnanci Kráľovskej vysokej školy v Londýne sa domnievajú, že na pozitívny účinok na telo stačí vypiť jednu pohár za 1-2 týždne. Potvrdil to experiment zahŕňajúci 458 párov dvojičiek z Británie. Odborníci skúmali svoje preferencie voči alkoholu a porovnávali tieto informácie s črevnými podmienkami. mikroflóra, Ukázalo sa, že zloženie črevného mikrobiómu bolo pre tých, ktorí uprednostňovali čas od času vypiť pohár vína, rozmanitejšie. Okrem toho mali nižší index telesnej hmotnosti.

Napriek tomu, že sa vykonalo veľa podobných štúdií, mnohí vedci kritizujú závery o výhodách vína, pretože o tom nie sú dostatočné dôkazy. Pri tejto práci ich iniciátori spravidla nezohľadňujú všetky ďalšie faktory, ktoré nejakým spôsobom ovplyvňujú telo. Podľa Národnej zdravotníckej služby Spojeného kráľovstva preto nie je možné odporučiť konzumáciu vína na chudnutie alebo na všeobecné zotavenie. Na rozdiel od výhod sa už dávno preukázalo poškodenie alkoholu a jeho priamy vplyv na zvýšené riziko ohrozenia chorobami.

Populárne Príspevky

Kategórie Lekárske správy, Nasledujúci Článok

Workoholici sú viac ohrození mozgovou príhodou
Lekárske správy

Workoholici sú viac ohrození mozgovou príhodou

Ak osoba pracuje viac ako desať hodín denne, môže zvýšiť pravdepodobnosť mozgovej príhody. Takýto účinok na telo príliš dlhú prácu našli vedci z Francúzska. V procese špeciálneho výskumu zistili, že ľudia, ktorí pracujú viac ako 10 hodín najmenej 50 dní v roku, zvyšujú pravdepodobnosť vzniku mozgovej príhody o 29%.
Čítajte Viac
Osamelí ľudia častejšie ochorejú
Lekárske správy

Osamelí ľudia častejšie ochorejú

Tí, ktorí sú zvyknutí žiť osamote a sociálne vylúčení, majú zvýšené riziko mozgovej mŕtvice a ischemickej choroby srdca. Podľa vedcov z Brigham Young University pravdepodobnosť výskytu týchto chorôb v tomto prípade stúpa o 30%. Vedci sa domnievajú, že tieto faktory spôsobujú rovnaké poškodenie zdravia ľudí ako práca súvisiaca so stresom, ako aj vysokú úroveň úzkosti.
Čítajte Viac